Posts tagged with “Cara penyembuhan syaraf yang terjepit ternyata dapat dilakukan dirumah sendiri”

Cara Penyembuhan Syaraf Yang Terjepit Pilih Yang Terbaik

Cara Penyembuhan Syaraf Yang Terjepit Ternyata Bisa Dilakukan Di Rumah Sendiri Baik Dengan Bantuan Dokter Ahli Maupun Dilakukan Oleh Keluarga Dan Diri Sendiri

8 Cara Penyembuhan Syaraf yang Terjepit Di Rumah Sendiri

syaraf-terjepit-9

Cara penyembuhan syaraf yang terjepit ternyata dapat dilakukan dirumah sendiri baik dilakukan dengan bantuan dokter ahli, keluarga dan diri Anda sendiri. Harus diakui bahwa syaraf terjepit yang biasanya menimpa bagian leher, lengan, punggung dan bagian tubuh lainny menyebabkan timbulnya rasa sakit dan nyeri yang luar biasa, sehingga akan terasa sangat sulit untuk melakukan aktivitas sehari-hari, bahkan dapat juga menghalangi Anda untuk melakukan pekerjaan yang dulunya biasa Anda lakukan.

Memahami dengan baik cara menyembuhkan syaraf yang terjepit yang dapat membuat rasa nyeri dan sakit berkurang sejak dini sangatlah baik, selain dapat bermanfaat bagi diri sendiri, juga dapat membaginya dengan teman atau keluarga yang mungkin saat ini mengalami syaraf terjepit. Dibawah ini kami berikan 8 metode untuk menyembuhkan syaraf yang terjepit yang bisa dilakukan dirumah, yaitu :

  1. Mencari informasi sebanyak-banyaknya mengenai cara penyembuhan syaraf terjepit, setelah itu perhatikan bagian tubuh mana saja yang mengalami rasa nyeri, kaku, dan kesemutan. Salah satu upaya awal yang bisa Anda lakukan adalah dengan memperbaiki asupan nutrisi dan gizi pada tubuh, terutama asupan makanan dan minuman yang mengandung kalsium, vitamin A,C dan D serta berbagai mineral penting untuk tubuh.
  2. Istirahat yang cukup dapat meredakan rasa sakit dan nyeri akibat syaraf terjepit, karena memberikan kesempatan untuk beristirahat bagian tubuh yang terkena syaraf terjepit. Hindari untuk melakukan aktivitas yang banyak menggerakkan bagian tubuh yang terasa sakit dan untuk sementara hindari untuk mengangkat beban yang berat. Waktu tidur yang lebih lama dibandingkan hari biasanya dapat membuat tubuh secara alami memperbaiki kerusakan syaraf yang terjadi pada tubuh.
  3. Memakai alat penopang untuk membantu menggerakan bagian tubuh yang terkena syaraf terjepit, dapat membantu Anda melakukan aktivitas umum yang biasa Anda lakukan setiap hari. Bila bagian leher yang terkena syaraf terjepit pakaian penyangga leher untuk menahan otot leher, dan bila bagian pergelangan tangan yang terkena syaraf terjepit maka gunakanlah alat penopang siku atau pergelangan tangan.
  4. Menempelkan Es atau handuk hangat dapat mengurangi terjadinya pembengkakan dan meningkatkan sirkulasi pada bagian syaraf yang terjepit. Sebaiknya dilakukan 2-3 kali sehari, Anda juga bisa menggunakan botol yang berisi air hangat atau bantal air hangat setelah menempelkan es pada bagian tubuh untuk melancarkan sirkulasi darah dan membuat proses penyembuhan lebih cepat. Mandi atau berendam di air hangat juga dapat membantu merenggangkan otot-otot yang sakit.
  5. Pemijatan lembut secara teratur dapat meredakan ketegangan dan menekan syaraf yang terjepit. Lakukan pemijatan ke seluruh bagian tubuh untuk mendapatkan relaksasi otot dan meredakan rasa sakit. Setelah melakukan pemijatan sebaiknya konsumsilah air putih yang banyak untuk membersihkan tubuh dari racun-racun dan radikal bebas yang sudah dilepaskan pada saat proses pemijatan.
  6. Lakukan olahraga untuk melatih otot dan bagian tubuh yang terkena syaraf terjepit dan melancarkan aliran darah dan oksigen keseluruh bagian tubuh. Olahraga yang dianjurkan adalah berjalan santai dan berenang, karena kedua jenis olahraga ini dapat membantu memperbaiki postur tubuh, merenggangkan otot, dan membebaskan tubuh dari syaraf terjepit.
  7. Mengkonsumsi lebih banyak makanan dan minuman yang kaya akan kalsium dan vitamin dapat mempercepat penyembuhan syaraf terjepit. Berbagai produk susu seperti keju, yogurt atau sayuran hijau seperti bayam dan buncis sangat kaya akan kalsium, sehingga sangat baik untuk dikonsumsi setiap hari. Untuk mendapatkan tambahan vitamin sebaiknya konsumsilah buah-buahanl, terutama yang rasanya asam seperti jeruk. Sebaiknya makanlah dua jam sebelum beristirahat, agar tubuh memiliki waktu untuk memprosesnya dengan baik.
  8. Mengkonsumsi suplemen herbal Hinotra TNE dan Fiber Blend (Stop Sugar) secara rutin dapat mempercepat proses penyembuhan syaraf terjepit, bahkan dapat bekerja langsung ke akar penyakit, dengan meregenerasi sel-sel dan jaringan organ-organ vital tubuh yang telah mengalami kerusakan, dan mengurangi penyerapan gula didalam tubuh, sehingga organ-organ vital dapat kembali bekerja secara normal, memperbaiki sistem imunitas dan daya tahan tubuh, meningkatkan sistem metabolisme tubuh, melancarkan peredaran darah, memperbaiki sistem pencernaan, kardiovaskular dan yang terpenting memperbaiki syaraf otak, sehingga mampu mengirimkan sinyal-sinyal yang tepat pada seluruh bagian tubuh.

Demikianlah uraian singkat mengenai cara penyembuhan syaraf yang terjepit yang dapat dilakukan dirumah sendiri, semoga dapat membantu proses penyembuhan yang mungkin saat ini sedang Anda  lakukan.

Cara Menyembuhkan Urat Kejepit Mengenali Prosedur Penanganan

Istirahat yang cukup dapat meredakan rasa sakit dan nyeri akibat syaraf terjepit, Memakai alat penopang untuk membantu menggerakan bagian tubuh yang terkena syaraf terjepit, Menempelkan Es atau handuk hangat dapat mengurangi terjadinya pembengkakan dan meningkatkan sirkulasi pada bagian syaraf yang terjepit, Pemijatan lembut secara teratur dapat meredakan ketegangan dan menekan syaraf yang terjepit, Lakukan olahraga untuk melatih otot dan bagian tubuh yang terkena syaraf terjepit, Mengkonsumsi lebih banyak makanan dan minuman yang kaya akan kalsium dan vitamin dapat mempercepat penyembuhan syaraf terjepit, Mengkonsumsi suplemen herbal Hinotra TNE dan Fiber Blend (Stop Sugar) secara rutin dapat mempercepat proses penyembuhan syaraf terjepit

Tags : Cara penyembuhan syaraf yang terjepit ternyata dapat dilakukan dirumah sendiri, metode untuk menyembuhkan syaraf yang terjepit yang bisa dilakukan dirumah, Mencari informasi sebanyak-banyaknya mengenai cara penyembuhan syaraf terjepit

Leave a Comment